2024年世界跳水世界杯蒙特利尔站于当地时间4月21日落幕，中国跳水“梦之队”以绝对优势包揽全部四个奥运项目的金牌，17岁的全红婵在女子10米台决赛中以近乎完美的表现夺冠，五跳中三次获得满分，再现“水花消失术”的神奇；老将王宗源则在男子3米板项目中顶住压力，实现世界杯三连冠米兰体育，此次比赛不仅巩固了中国跳水队的霸主地位，也为巴黎奥运会备战注入强心剂。
女子10米台决赛成为全红婵的个人秀场，她在第二跳（407C）和第四跳（6243D）中均获得7名裁判一致的10分，第五跳（5253B）更是以教科书般的动作赢得全场惊呼，最终以458.20分的超高分夺冠，领先亚军、队友陈芋汐近40分，赛后采访中，全红婵坦言：“这次动作细节比之前更稳定，尤其是入水效果，教练让我把比赛当成训练，心态放松反而跳得更好。”
值得注意的是，全红婵此前的“207C”（向后翻腾三周半抱膝）动作曾多次出现失误，但本站比赛中她以89.10分的高分完成，技术短板明显改善，中国跳水队领队周继红评价：“她通过加练体能和调整起跳角度攻克了难点，现在这套动作已具备世界顶尖稳定性。”
男子3米板决赛中，27岁的王宗源与19岁新星郑九源上演“内战”，王宗源凭借高难度动作（总分553.20分）和丰富经验险胜，郑九源则以541.45分摘银，英国名将拉弗尔位列第三，但与中国选手的分差超过50分，王宗源赛后表示：“年轻队员的追赶让我必须不断突破，这次最后一跳（109C）加了0.3的难度，就是为了巴黎练兵。”
郑九源的崛起同样亮眼，他在预赛和半决赛均排名第一，决赛中虽因第三跳（5156B）出现小失误，但整体表现已超越同龄选手，外媒评论称：“中国男板的新老交替比预期更快，郑九源有望成为巴黎周期黑马。”
双人项目中，中国组合昌雅妮/陈艺文（女子3米板）、杨昊/练俊杰（男子10米台）均以领先第二名超30分的优势夺冠，昌雅妮/陈艺文的同步分平均达9.5分，杨昊/练俊杰更是在最后一跳（109B）中拿到全场唯一的10分，技术分析显示，两队选手的入水一致性、空中姿态等关键指标均优于其他组合，巴黎奥运会“保金”任务几无悬念。
本站比赛再次印证“中英争霸”的跳水格局，英国队收获2银3铜，其中女子10米台的斯潘多里尼、男子3米板的拉弗尔均多次与中国选手同台竞技，澳大利亚、加拿大等队伍虽有个别奖牌入账，但整体实力差距明显，国际泳联技术代表马克表示：“中国队的训练体系和选材机制难以复制，其他国家需在难度和创新上寻找突破口。”
随着世界杯分站赛结束，中国跳水队将返回北京封闭训练，重点打磨动作细节和心理抗压能力，周继红透露：“下一阶段会针对奥运赛程模拟实战，尤其加强上午决赛的适应性训练。”队内或将调整部分双人组合的难度配置，以应对对手的冲击。
此次蒙特利尔站不仅是中国队检验冬训成果的舞台，更向世界展示了“梦之队”的深厚底蕴，从全红婵的技术蜕变到王宗源的稳如磐石，从新秀的锋芒初露到双人项目的绝对统治，中国跳水正以多维优势瞄准巴黎奥运，正如外媒所言：“他们的目标或许不仅是金牌，而是重新定义跳水的极限。”
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